天生玩家 阿虎隊長

晚上自己去跑步，上次跑步是颱風之前了
又隔了一週沒運動，每次去都這樣感覺
原來晚上的運動場那麼多人在運動
而不是只有待在家裡看電視打電腦
想想 原來333真的有點難度
之前沒上班的時候還很輕鬆就可以達到
成為上班族之後，可以感受到上班族的苦衷

地點：新莊運動場之操場
時間：0718(二)/2130-2220
人員：waterworld
天氣：涼爽中帶點悶熱
400M X10圈＝4000M
TIME：
一圈2：01.32
二圈2：01.77
三圈2：03.41
四圈2：03.99
五圈1：56.97
六圈1：59.66←第一次跑到中間還會變快
七圈2：03.75
八圈2：06.28
九圈2：08.53
十圈1：40.81←回光反照
計20：06.47

好像跑了第二三圈之後，就有一個人跟在我後面
感覺有點想跟我的速度
這樣也好，有人在後面砥礪
讓我不敢放鬆
也讓我有除了回光反照的最後一圈之外
第一次後面一圈的時間比前面一圈的時間快
之前都是越跑越慢


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0711跑完步颱風就來了
地點：新莊運動場之操場
時間：0711（二）/2130-2230
人員：waterworld
天氣：忘記了

400M X20圈＝8000M
1圈4：16.00
2圈2：09.23
3圈2：08.30
4圈2：13.85
5圈2：14.40
6圈2：16.97
7圈2：15.54
8圈2：11.54
9圈2：21.81
10圈2：28.97
11圈2：29.01
12圈2：26.02
13圈2：26.08
14圈2：29.73
15圈2：24.66
16圈2：24.51
17圈2：26.25
18圈2：27.98
19圈2：08.32
計46：19.15

晃神晃神的跑，從第一圈忘記按碼表就略知一二
跑到第十圈的時候，覺得現在放棄好像太早
跑到十四圈的時候，覺得可以跑完十五圈
跑完十五圈的時候，覺得這樣慢跑可以到二十圈
跑完十七圈的時候，覺得放棄可惜不過剩三圈而已
跑完十九圈的時候，覺得最後一圈要快一點
所以
最後一圈又回光反照

會把文章看到這裡的人，想必也對運動有興趣的
想想自己多久沒有運動了，走吧
該去運動了
如果你看了我的文章而去運動的
我會很感動，請告訴我