新莊-重新橋-公館-新店-烏來-烏玉檢查哨-內洞森林遊樂區-烏來-紅河谷-新店-新莊
總里程:91.91 KM
平均:15.3 KM/H
騎乘時間:5:55:05
最大時速:52.3 KM/H
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top
新莊-新店(集合)-烏來-福山國小-烏來野溪溫泉-新店(解散)-新莊
總里程:99.34KM
平均時速:17.6KM/H
騎乘時間:5:38:26
最大時速:48.3KM/H
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
今天去參加nike 5K RUN 路跑 這一切都是沒有預期下的行程
前晚慶豐說 明天早上六點半 市政府捷運站2號出口
剛好 泰霖有報名 可是他卻沒有要去
於是乎 我在慶豐的邀約下 泰霖的號碼布 這次的行程就確定了
只是 前一晚真的太晚睡覺了 大約三點多才睡
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
2005/3/26 賽安勇闖墾丁越野挑戰賽
2005/5/1 第四屆動感亞洲越野挑戰賽
2005/5/21-22 合歡群
2005/6/19 萬里長泳
2005/7/10 第14屆陽明山國家公園路跑
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
經過累死人的繩梯之後 我真的快不行了 操累 腳又抽筋
連走路都會抽筋了 一度還坐在地上休息 這也是全場唯一的休息時間
本來還想順便等慶豐爬上繩梯 再一起去下一關
後來台大的小花先來 我的腳也漸漸可以走了
我就慢慢的往前走 而慶豐原來是繩梯沒有爬上來 缺臨門一步
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
在路跑在慶豐追過後 雖然如我預期
但是被追過 心情就是會受到影響 不過我想如果我堅持下去 應該可以追回來吧
從水怪那裡 得知路跑有兩段陡坡
所以我就採取 上坡用走大步的 平路下坡在用跑的
而且我也沒有太多力氣可以全部用跑的
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
被我預為近年下半年度最盛大的一場賽事，國內一等一的高手幾乎都來了
有三鐵的高手，有馬拉松的高手，還有單車的強者...
對於這次的比賽，我可是很期待，因為可以跟那麼多高手一起比賽，去享受比賽
26號早上報到，這回比賽有我跟慶豐還有星雯常宇，而豪哥是參加體驗組
當然還有很多比賽以後才認識的朋友，族繁不及被載
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top
參加了第一屆的101國際登高賽
這次比賽 除了國外各登高賽的怪物選手外 國內屬一屬二的菁英選手大多到齊了
運氣很好的 我跟慶豐也是菁英組的一員 果然參加精英組就是享有不同的待遇
這一點在上回去香港比賽的時候就可以感受到 慶豐應該很習慣吧

(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
【記者許瑞瑜／報導】

雅典奧運因摔車意外金變銀的西班牙「眼鏡蛇」漢米達，雖然兩側鎖骨都摔斷過，但他說「每次摔車對我都有正面意義，我絕不會再犯同樣錯誤。」漢米達下一個目標，是北京奧運金牌。

漢米達應邀參加19、20日在彰化社頭舉行的美利達盃自由車賽，尬贏漢米達並奪冠者，可獲贈市價六位數的奧運金牌登山車，台灣體院登山車好手劉書銘說：「好想把車騎回家。」和奧運金牌車合照時，漢米達還作勢和劉書銘搶奪車子，相當逗趣。
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
【中央社 記者盧太城台東縣五日電】
歷經五任處長、九年多的規劃興建，南橫公路上海(新聞、網站)拔二千多公尺上的林務局「向陽國家森林遊樂區(網站)」今天終於開園了！布農族的小朋友以八部合音獻上祝福。園區面積三百六十二公頃，有六條森林浴步道。

林務局台東(新聞、網站)林管處管理的「向陽森林遊樂區」從民國八十五年開始規劃施工，原定四年前舉辦開園儀式，不過因故延宕至今，總共經歷了五任台東林管處長、九年多的時間。

(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
十年了 國中畢業之後 不知不覺已經十年了
如果不是昨天晚上吃飯聊到 我還真的不覺得已經十個年頭了
每年都不定期的聚餐 每年都說要出去玩 每年都說以前的那件事
結果 每次都是吃吃到飽 每次約到最後還是沒出去玩
每次都是說去基隆玩 去白沙灣
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top
早上大約六點半就已經到新光三越前面了 已經有許多人在活動了
工作人員也正在佈置會場 不久大家都到齊了
有我 君泰 阿魯米 邱 照坤 還有一個學長
我們五個是團體組 本來沒有我 我是代替尹尉上陣
報到後 我們集中在268-272號 大約在下面等了一毀ㄦ
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
意外的這一週又放假囉 真是太開心囉 演習延期
星期六早上回到家 知道社上的人大多數都去龍洞爬岩了
本來很想爬岩的我 實在找不到伴
所以就跟欣靜 也去龍洞

(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
這週放假 剛好遇到泰域返台假 又剛好佩琳上台北
大家約好要一起去划獨木舟
又剛好星期五的時候泰霖說有打工的可以去
所以我這週的行程就大致底定
星期五放假後 先搭車到桃園在換車回員樹林
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
無意間看到的
國際自行車環台比賽
好多國際選手呀!!!
http://www.khhtri.org.tw/tourdetaiwan/insidetour.htm

(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
聯合新聞網 記者陳大鵬／專題報導】

2005年石門水庫萬人逍遙「游」、浪漫「行」，將於7月10日舉行；這項環繞石門

水庫西碼頭至大灣坪的萬人長泳盛會，這個月的10日截止報名；中華民國成人游泳
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
新型的自行車比賽
適合不怕摔的人士
年底前還有四場
詳情請見http://www.agan.com.tw/2004giant4X/

(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
沿路風景很棒喔
一年只有一次機會
名額有限 心動就行動吧!!

一、 主 旨： 為使全民了解國家公園設立目的及提倡全民健康運動。
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top
2005.05.01這天又是一年一度的動感亞洲越野挑戰賽
既上回在福隆比完賽之後 我就深深的迷上了這種活動
等待這回的比賽 我是滿心的期待
加上這回 又有許多朋友一起參加 讓比賽更加熱鬧
相較上回的賽事 不一樣的是 這次兩個人一組 時間來到夏天
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
Dear Mr Kao and Mr Zen,

This is to confirm that Action Asia Event would like to invite
you to the Macau Action Asia Challenge free of charge.
With 2-airline tickets and 1-night free accomodation and
(繼續閱讀...)

猛鐵 阿虎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
«1...282930 3132