3/23 (日) 雨後轉涼
只有未結 冠捷去把妹逛夜市
新莊運動場外圍1.88KM三圈
01)10:31'11
02)10:57'65
03)11:18'59
04)00:52'69
--------------
all)33:40'04
5.6KM
一個人去跑步真的跑不快
本來想說自己一個跑
那第一圈就熱身，第二圈再跑快一點
每次都有這念頭(比賽也這樣想，慢慢加溫)
但沒有一次自己一個人可以達成
總是會越來越慢而已>
是否應該一開始就全開
反正之後也是會越來越慢~~
跑完三圈本來想說
再跑第四圈慢慢跑當收身操
結果才跑不到一分鐘
我的理智就戰勝我的意志
回家休息比較實際
全站熱搜
留言列表
天生玩家戶外生活 (2)