天生玩家 阿虎隊長

週六一同驅車南下 到了嘉義 接受在地人的連續款待
吃到都快要忘記我們是來跑步的

這次參與人員有 地主明澤 阿虎隊長 一隻羊 馬達 彭氏兄弟 等六人

連續美食記...

12.22 一場不需要報名費的馬拉松

花蓮第一屆的太平洋縱谷馬拉松
沒有看到太平洋 不過花凍縱谷很美
不需要報名費的賽事.. 如願的報到名
很優質的賽道 值得一舫
不過距離似乎略為不足 所以如預期的破PB
手錶實測為19.6KM90分鐘 如果是21.1K應可100分內KO
也算是達到自我期許的"一百分的腿"

2013.12.15越野召山:年度最後饗宴-郡大山的試煉

本來在跑完南湖大山之後就是要好好休息一番了，但是高山越野的魅力實在令人無法抵擋

更何況我們是一群多麼幸運的人們，可以用短暫的時間就能親臨這些名山

應該也都是巧合吧!!所以看到了LAVA這場在大鵬灣的鐵人三項，本來今年只打算玩一場113就好

就是恰巧 小米跟尹尉也決定要來場初鐵，最後就訂了這場大鵬灣鐵人賽，後來聰哥也決定加入(他的初標鐵)

鐵人三項真的有一種強大的吸引力，從過去的一場五六百人到現在，大鵬灣這場已經有一千七百人參賽

我覺得鐵人三項儼然成為下一個爆滿秒殺，按爆F5的運動賽事，所以我也很慶幸有多年的參加經驗..

鐵人三項賽事紀錄表
2006.05.06 統一盃鐵人三項(3:07:05)
2006.05.20 花蓮來去洄瀾鐵人三項(3:07:51)

關於這場紅酒半馬，也是意外在跑者廣場上面看到，而且打著變裝嘉年華應該會是很有趣的活動

既然我目前無法去法國的波爾多紅酒馬拉松，那麼台中的紅酒半馬就先來體驗看看

迅速地約了幾個愛喝酒(跑步)的朋友一起共襄盛舉，最後一行五人成團

前一晚先來到苗栗的學長家過一夜，早上大家一起開一車過去

 
2013.06.22-23聖稜線O型-兩日快閃
聖稜線的美名，我想已經不需要多言
它的美麗真的值得每一個熱愛登山的人親自照訪
因為時間的限制，最後我們選擇了一個非正常的行程安排

話說魯夫趁我出國度假的時候就自己接收了我的贊助鞋，那可是老子去跑南胡後的賞識

也多謝夜鶯摩根的推薦，所以才有機會獲得一雙MERRELL的新款越野跑鞋

不過 長灘島回來之後，台北的天氣始終不是很好，又參加了好朋友的婚禮，東忙西忙，鞋子就一直被魯夫霸佔的

2013.11.10田中馬拉松-甜在心中的馬拉松嘉年華

開始運動超過十年了，但真的正式規律的練習跑步是近兩年的事情，跑步是我最不喜歡的運動之一，馬拉松對我更是一個遙不可及的一種賽事。

 
沒想到我也有跑全程馬拉松的這一天，經過了好幾個月的加強訓練，以及許多運動好友的鼓勵指導，讓我對於跑馬的心情十分篤定。

身心靈的淬鍊-南湖大山一日單攻
""印象中好久沒有這種感覺，在跑的過程中腿部肌群痠到快炸掉，
累到抬不起腿，得憑藉意志力與美到如同夢境般的場景，帶著我繼續前進。

2013 OtterBox Action Asia X-Trail TAIWAN
動感亞洲 貓空越野賽
 

首次參加17的越野距離，本來根據過去經驗，

    
路線安排很棒的一場兩棲山徑越野
真的名副其實 跑起來很過癮
尤其爬上新山那段 雖然風景優美 氣喘吁吁無暇多看
還有最後的供北殿..high爆了..

其實太加縱走這件事在心中已經計畫許久
加上年初228假期 有看到山友從太平山走過來
心裡想 既然陸續有人走過 路況應該不致太差(實則不然XD)

去年才去過六十石山 過了一年(嚴格說是十個月)我們又來到六十石山了
會再次上六十石山 不外乎就是那滿山遍野的金針花
綠油油的山頭上 點綴著金黃色的金針花 搭配著藍天白雲 美不剩收

我真的太幸運了 太開心了 可以有機會參與這場全台首發彩色路跑
近年的路跑活動 一場比一場還要搶手 尤其是有口碑的或是特別的賽事
如同這場彩色路跑

2013.07 鹿野熱氣球 六十石山金針花 我們來了~



去年因故 所以本來要看熱氣球的我們 最後錯過了熱氣球了 只有盛開的金針山撫慰我們的缺憾

2013.08.04 今年總算抓到時間 一訪夢想溯溪路線 三棧北溪

有鑑於三棧南溪 黃金峽谷的盛名 所以北溪成為了失落的明珠 其實北溪不輸南溪

所以三棧北溪就成了我所定的目標

早上 從台北六點出發 車行過雪山隧道 下蘇澳交流道 轉上熟悉的蘇花公路

2013.07.21
已經很久沒有參加路跑活動 尤其這兩年幾乎只參加113鐵人賽
不過今年上半年跑玩了一場113之後 決定下半年不跑113 而想試看看全馬

奇萊主北越野跑..2013.06.30

這個曾經在心裡幻想過的夢想 沒想到真的有自己去實踐的這一天
本來跟小岡在FB討論 是要去跑郡大山