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其實這一次雖然說騎了200K 但是我覺得強度不強 大家都可以辦到
時間上面沒有要求嚴格一點 所以騎完之後基本上腳沒啥感覺 完全沒有抽筋的跡象
不過花東縱谷真的是很適合騎單車的地方 風景好 空氣新鮮 沒有高樓大廈 只有快車
如果還有下次 我想還是會再去騎一次 再騎個兩三次也不厭倦
而且我也想了很多花東的路線 朋友們下次一起來吧!!
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這一切都很突然就成行了
12/8早上本來是要0530起床的 雖然我知道有點難
一切為了不想摸黑 但事情不是憨人所想的那麼簡單
我很神奇的睡過頭 摸到了七點才出發
照慣例 先去港天宮拜拜 還有吃早餐 蛋餅加中冰紅才25元
 
木瓜溪橋   
0717從港天宮出發 這裡是恭奉"天上聖母"
從小外婆就說 天上聖母是我的乾媽
所以我沒有真的可以抱我的親我的乾媽
但是我每次遇到什麼困難的時候 我在心裡都會偷偷的祈禱
希望 乾媽可以保佑我 尤其每次生病的時候都用這招!!

花蓮往台東的路 我可以說熟到一個不行
而且也沒有什麼難度 就是路上的車子開的快一點

太陽眼鏡下的愛情 加油!!  
200公里的距離 我把它分成8等分
我運用的方法就市每25公里補給一次 每50公里進站休息一次
預期的目標是
平均時速可以達到25K/H 每小時騎25K
這樣理論上 我只要騎8小時就會到
加上一些休息的時間 希望可以花10小時完成
而這次最大的敗筆 便是休息時間沒有控制好

第一個25K補給 我好像沒有停下來休息
只以為狀況還不錯...
其實前25K的事情 我感覺我都不記得了..我又得失意症
到了50K的時候 剛好到了光復 時間0945
買了enange in 還有一條巧克力 剛好50
傳了簡訊報平安 上個廁所就出發了 還滿有效率的
這時候 太陽開始發威~~


1030來到瑞穗的7-11
其實這時候才騎70K不應該休息了 但是剛從光復一路騎滿快的到瑞穗
說實在的 真的很想休息
而且水也喝光了 這時就感覺水瓶有點小
一個人就是這樣 有時候沒有power的時候 又沒有人鼓勵
還好這趟200K的行程 好壞天使沒有跑出來打擊我的意志
心裏就是想著努力的去完成 好天使完全戰勝
這時候順便連絡一下 在玉里的朋友 還有他剛好有空的可以招待我
想到中午 有朋友一起吃個飯 有動力騎下去了


1100來到舞鶴台地上的北回歸線地標 這時候也剛好75K
在北回歸線的地標 拍了一些照片
難得騎單車來到這邊 這還是我的第一次耶
不過沒有什麼力氣搞怪了 連自拍的嫌累 實在是中午的太陽太大
這裡感覺好像夏天一般 不過也感謝好天爺給我好天氣啦
因為隔天回花蓮的時候 花東縱谷都在下雨
相較之下 我比較喜歡晴天
在滑下玉里的路上 看到我家的車子緩緩的開過
阿 我的撤退點就這樣過去了~~一定要騎完了



1155到達最熟習的樸石閣 朋友帶我去吃玉里麵
剛剛運動完 尤其騎單車後 實在沒有很大的胃口
所以我一直覺得麵很大碗 不過我還是把他喀光了
還喝了一杯好喝的綠豆沙牛奶 消暑一番
收到鼓勵電話 一直精神為之振作
但是玉里的太陽真的曬不用錢的 從房子裡看出去完全不想動
救這樣我在朋友那邊休息到1345才走
我真是一個意志不堅的傢伙 明明說13點要出發
出發後發現 我應該會騎到7點之後了 看來摸黑摸定了

完成100KM的旅程  

是因為看清事實了嗎? 心情變的輕鬆了
看到不錯的風景 便停下拍照
玉里大橋 台9線300K 六十石山的入口


一下子整個休閒了起來
但是 我還是堅手最後的目標 究是平均時速要達25K/H
看看平均時速 一直都在24.7以上 其實還保持的不錯
但是為啥麼現在已經下午了勒? 究是我休息時間花太多了

1500到達池上 進入台東的領域了 總里程125K
剛好可以去7-11休息補給買了巧菲斯2條還有一瓶蜜豆奶20元
在7-11裡面的椅子邊吃邊休息
漸漸的 墮落的天使悄悄的浮現

我好累!! 有點不想騎!! 好想找人說說話!!誰來鼓勵我!!
曾尉傑 你一定要騎完呀!! 不要再偷懶了!!
這回不騎完 下次還要再一次!!

走出7-11 看看左右 牽起"火哥"到關山的這段路是緩下
還可以提高一點平均時速 大概都維持30-40的速度前進
大約30分鐘就到關山的7-11 上次也在這邊休息
座在7-11外面的椅子上


這回真的很想放棄 也沒有什麼原因
究是很明白的知道後面還有很長一段路 換一下太陽眼鏡
認命的出發 一個常上坡 對面有一個小弟弟
他看我 我看他 最後他跟我說了一聲加油
騎了一整天 這是第一個跟我打招呼的人
我在上坡沒力氣回他 跟她點了點頭
我想大家應該都看我沒有帶什麼行李 應該不像騎長程的

150K剛好到鹿野 關山到鹿野這段路也是好騎的
但卻有一種力不從心的感覺 進到鹿野的街上
剛好遇到垃圾車在收垃圾 你知道嗎
騎在垃圾車後面真的不好聞那個味道 卻非要大力吸氣不可
想要超過去 兩條腿又不挺我 現在還沒練成賓士腿 只有1.3小車
好不容易逮到一個機會 才超了過去
趕快去找7-11進站補給的時間到了
一樣買了巧菲斯跟密豆奶 又花了20元

1710來到了初鹿的全家 全家就是我家

這是年初放棄的地點 再這邊拍一張照片 喘兩口氣
告訴自己 即使現在將要天黑 我也要繼續騎下去
換了太陽眼鏡鏡片 喝一口水 出發吧
這段路到太平 都是下坡居多 還可以追回平均時速
一路都在35上下的速度前進 這個下坡真的是即時雨
因為路上已經有好幾次 真的沒有什麼power騎下去
像初鹿之前 在脫線牧場那段平路 一點速度都沒有
還要爬升到初鹿 真的滿煎熬的
還好 每次煎熬的時間都短短的 還來不及胡思亂想 究可以享受下坡

到了太平的全家 休息買個茶葉蛋來吃吃
這裡剛好175K 其實這邊離我家 只剩下10多K
現在才1745而已 如果有力的話 在一小時就可以到家
不過一切都是"如果"
休息了快要15分鐘 還打電話給台東的阿達
問他晚上要不要來知本泡溫泉 可惜他月底要考試在念書
1800離開全家 往大南騎去
這段路 是我今天全程最挫折的一段
短短的5K而已 我大概放棄了三次以上
因為我怎麼用力騎 速度始終只有20出頭
眼看平均25K的計畫 究在最後的這段功敗垂成~~
騎到大南橋邊 去雜貨店買罐舒跑來喝
打個電話 訴苦一番 不知不覺的休息了30分鐘
最後提起精神 回到知本的路 大都下坡 速度也拉了起來


回到家 總里程186K 所以達成一日200K的目標
我又在家外面的馬路上 多繞了六圈多
真的也繞到沒力 又累又餓 還要路過家門好幾次不進去
晚點回去沒關係 但是我想到餐桌上的晚餐
我就好想進去吃唷

最終最終 我完成了一日騎200K的目標
原來一天騎200KM是這種感覺 不要問我什麼感覺 想知道自己去騎
買了一罐 我愛喝的麥香紅茶犒賞自己
晚餐之後跟堂弟去知本的東遊季溫泉spa泡湯
紓解一天的疲勞 真爽~~

行車數據 距離200KM
騎乘時間 8:04.47
平均時速 24.7K/H
最大速度 56.3KM
175KM 台東太平的全家rest  
花費
早餐25
光復60
瑞穗18
玉里65
池上20
關山18
鹿野20
太平7
大南10


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