天生玩家 阿虎隊長

極光RUSH E-LITE城市野跑鞋 

有鑑於前些日子都在高山峻嶺中進行著百岳健行的活動，以及長距離越野跑的自主訓練，

其中一部分當然也是為了駕馭TECNICA所提供的一雙至尊越野3.0的鞋款，首次嘗試TECNICA的越野鞋之後，

對於這個品牌必須給予高度的讚賞，一再把玩著至尊越野3.0，著實發現我大大冷落了稍晚才收到這雙

RUSH E-LITE城市越野鞋，沒有太多的時間好好使用，因此在認識這雙鞋之前，先上網查詢了一番。

當一看到這雙城市野跑鞋時，很多人可能會誤以為是閃電，然而這款極光RUSH E-LITE承襲著TECNICA傳統的印象配色，

鮮明的黃色鞋帶在藍色橘色交錯的鞋身上，更顯得奪目，而這不就是大家對於TECNICA的記憶嘛，

RUSH E-LITE主要定位在於城市越野跑，而這「城市越野跑」就我阿虎隊長對此的看法即為所謂入門級的越野活動，

適合用於都市間的輕度越野跑行程，特別是和綱要入門的越野跑友們，利用城市環境來進行初步越野

結合了城市的柏油路、人行道、搭配登山土路階梯的快速轉換混合地形，以大台北近郊越野路線來看，

正是標準的城市越野跑，會遇到山徑土路及柏油路或是其他人工鋪面的步道上轉換。

▲這雙RUSH E-LITE採用雙層的橋式無縫結構設計，分為包覆區及自由區，皆採取無縫PU及

封閉式的蜂巢網面，所以在一穿上鞋子後就會感覺的舒適感及靈活性，是Ortholite 的雙密度人體工學鞋墊，

具高透氣性及抗菌功能，一體成型的設計輕量、舒適，能提供長時間的避震。

▲鞋底是採用全橡膠TECNIRIP-TRAIL配方大底，為減少磨損，加強了在濕滑地上的抓地功能，

同樣搭配泰尼卡獨家的TRS傳動系統來提高跑者的運動表現。

▲泰尼卡的傳統配色對於運動服裝的搭配上有著畫龍點睛之效，鮮豔的配色組成，亮麗的黃色鞋帶，

橘藍雙色鞋身在視覺上很難令人不多看兩眼，其實我個人也很喜歡在平常服裝的穿著上，搭配如此亮麗的跑鞋。

城市輕越野，適合多樣地形訓練

 在明白了RUSH E-LITE極光野跑鞋的設計概念，也剛好因應進入冬季後的郊山越野訓練，

近年來的冬天我都會選擇大台北近郊的登山健行路線來做為一個冬季訓練場地，

前年大多數時間在陽明山區一帶及觀音山活動，去年在木柵貓空的山徑撒野，

今年目標則鎖定在內湖地區的郊山路線，因為整個內湖地區的路線錯綜複雜，小山峰林立，

多數又以柏油道路為連接，正適合用RUSH E-LITE來勘查此區路線，此外內湖郊山路線延伸性極高，

還可通往陽明山大縱走的東段風櫃嘴、士林老地方劍潭文間山等地，路徑的變化也夠多樣，

從人工步道(包含木造階梯、水泥鋪面、道路旁的人行道等)、石頭階梯、柏油路到傳統泥土山徑、

拉繩攀爬等都有，這些地形的快速轉換正是適合這款極光輕越野的城市野跑鞋。

•輕量、競速，靈活易操控

    以近期幾次的郊山越野來跟大家分享這雙鞋子的體驗，主要的路線就是之前所提的內湖地區的

多條郊山步道，相較於之前的至尊越野3.0，極光RUSH E-LITE的鞋底的回彈性沒有至尊越野3.0來的明顯，

尤其在先穿過至尊越野之後，但並不是說極光越野鞋就比較差唷！

而是從這個部分就可以明顯區分出鞋款的定位，在講求短距離輕越野的概念下，極光野跑鞋特色強調

輕量且為比較競速型、靈活易操控的鞋款，特別是鞋子前後掌落差12mm，前端腳趾落差多達40mm，

在上坡的推蹬下可以明顯感受到TECNICA獨家科技TRS( TECNICA ROLLING SYSTEM)傳動力，

能有效掌控跑步時的施作力量，不受限地形變化，穩動跑者表現，特別是在鯉魚山步道或是忠勇山

這種樓梯吃到飽的郊山地形，不時的轉換柏油路或石階梯還有些許的泥土路面，

來到公路上因為前端腳趾落差會使人覺得腳穿的路跑鞋，來到石階梯則靠穩定的鞋底回饋直接，

跑者能直接反映路感，在混合路況的表現更彰顯它的優勢和特色。

•對稱性顆痕，全橡膠合成鞋底

    再者不可避免的傳統泥土山徑上，雖然鞋底的顆痕不深，有對稱性的鞋底顆痕加強了抓地力道，

其實是面對台灣的山徑上，時常會有急停急煞，甚至急轉彎的路徑出現，因此設計這樣對稱性鞋底顆痕

正好可易應付，另外更可以發現RUSH E-LITE依舊保有對鞋頭的防撞保護機制，

而全橡膠的合成鞋底提升的是耐磨性表現，雖說只有入手不到半年的時間，很難對於耐磨性多所著墨，

但兩三次的輕越野行程之中，不免遇到略微濕滑的石面步道及潮濕泥巴地，其實可以感覺出極光跟其他鞋款

不同之處，更不會因為RUSH E-LITE是輕度越野鞋就在抓地力上顯不足，相反的我比較喜歡這樣的鞋底設計，

當路面回到柏油鋪面時，不因為鞋底卡的泥巴而重拖腳步…，反而會有腳穿路跑鞋的感覺，

這樣的鞋款設計有助於一般路跑朋友轉換到越野跑上面的第一雙越野鞋的選擇，兼具著路跑鞋的腳感，

越野跑鞋的穩定度，在初次嘗試越野跑的人來說，應付大多數的郊山健行路線肯定沒有問題。

入手至今雖然使用的頻率還不夠多，大約只跑不到百公里的距離而已，但已經設定成為這個冬天的郊山越野訓練用鞋。

未來有機會嘗試不同路面，如碎石、泥土、階梯、柏油，可預期它在不同路面上的腳感表現。

▲極光RUSH E-LITE在柏油路上的表現不輸給山徑步道，類似這樣的硬石頭步道，

經由落腳點的選擇，選擇石縫接合處搭配鞋底顆痕來增加止滑，透過腳底的回饋，

避震輕量的中底材質對於路感回饋直接透過腳底傳達給跑著，即便略有青苔濕滑也能輕鬆度過。

•城市輕越野，適合新手上路

    新手上路，選擇了一雙好的越野跑鞋之後，一定要挑選適合自己的路線來嘗試，最後來分享路線，

內湖的郊山步道可以延伸到士林陽明山一帶，搭配著附近的景點，可以安排出一條不錯的越野跑旅，

例如從碧湖步道接上圓覺寺步道可以來到碧山巖忠勇山，都是環狀的越野路線，而且易達性高，

透過柏油路的串鍊，正好測試出城市越野鞋的優異，或是走鯉魚山步道上碧山巖再轉進金面山，

階梯為主的郊山路線區，可作為體能肌力訓練的場所，更是可以白石湖吊橋為據點，

四向延伸都有不同景致的輕越野路線，戲法人人會變各有巧妙不同，步道路線雖是固定，

安排的走法或是方向不同又是另外一種跑步風格，城市越野跑是最容易入門的一種越野方式。

▲開始越野跑，必先做功課，越野跑活動雖然不是一件很偉大的運動，但其中卻潛藏不少的學問在，

不僅是在越野裝備上的不同，越野路線更是千變萬化，同一個登山口入山卻可以跑出多條不同的軌跡路線，

強烈的建議每個入門的越野跑友，要準備好確實的越野裝備，研究好山徑路線使得上山，才能真的享受越野跑的樂趣。

關於泰尼卡TECNICA(取自FB粉絲頁)

TECNICA泰尼卡集團是歐洲最大戶外鞋類集團，旗下擁有許多品牌；其中TECNICA是全球主要戶外運動鞋品牌之一，

總部位在義大利Giavera del Montello。 TECNICA由Oreste Zanatta先生在1930年代創立，擁有50年以上的製鞋經驗，

自行研發精銳技術（如：TECNICA ROLLING SYSTEM，TRS－泰尼卡傳動系統）。

TECNICA的產品技術及性能表現卓越，在創新、設計、舒適度、安全及質感均十分出色。TECNICA近期特別注重山徑越野運動，

希望滿足戶外運動愛好者對跑鞋的不同需求，如：保護、避震、舒適、精準、靈活、輕量等，研發適合越野跑／

快速健行/登山運動在訓練、比賽和賽後恢復不同時期應用的鞋款，提供給您不一樣的腳感體驗，打造TECNICA泰尼卡為頂尖品牌。

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